Eine Woche im Shaolin-Kloster
Körperliches und mentales Training für die Zeit danach
Surfen auf dem Weg zum persönlichen und unternehmerischen Erfolg
Surfen (Wellenreiten) ist etwas, das mache ich mittlerweile doch seit einigen Jahren mal mehr oder weniger intensiv. Ich bin nicht besonders gut darin. Warum tue ich das trotzdem? Genau deshalb.
Buch-Tipp: Emotional stark durch die Corona-Krise
Krisenzeiten bedeuten immer Veränderungen. Wenn wir die Krise nicht verändern können, müssen wir uns verändern. Wollen wir überleben, müssen wir uns anpassen. So funktioniert Evolution.
Schlafstörungen
Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. In den meisten Schlafphasen handelt es sich um einen Zustand relativer körperlicher Ruhe und Blockierung von Aussenreizen.
Abhängigkeitserkrankungen
Abhängigkeit ist eine Erkrankung und keine Willens- oder Charakterschwäche. Von den stoffgebundenen Abhängigkeitserkrankungen, die durch den Gebrauch von Suchtmitteln...
Kopflos glücklich – Kopfschmerzen, ein Überblick
Wenn wir uns über Kopfschmerzen unterhalten, so sprechen wir über ein sehr häufiges Phänomen mit unterschiedlichsten Ursachen. Drei von vier Erwachsenen leiden mindestens einmal im Jahr an Kopfschmerzen, ...
Depression & Akupunktur
Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt – eine Depression geht oft mit extremen Gemütsschwankungen einher oder kann sich hinter körperlichen Symptomen verstecken.
Emotionaler Stress und Schwangerschaft
Freude, Trauer, Aufregung, Angst – Was eine werdende Mutter während der Schwangerschaft erlebt, das bekommt auch das Kind mit.
